Cantidad de Vitamina B12 en Cacahuetes, Virginia, crudo
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Cacahuetes, Virginia, crudo hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cacahuetes, Virginia, crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cacahuetes, Virginia, crudo
Cacahuetes, Virginia, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, Virginia, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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6.91 g
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6.91%
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La energía (calorías)
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563 kcal
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Energía (julios)
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2356 kJ
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Proteína
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25.19 g
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25.19%
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lípido total (grasa)
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48.75 g
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48.75%
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Ceniza
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2.61 g
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2.61%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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16.54 g
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16.54%
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Fibra, dietética total
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8.5 g
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8.5%
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Azúcares, total de
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3.95 g
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3.95%
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Calcio, Ca
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89 mg
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0.09%
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Hierro, Fe
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2.55 mg
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El magnesio, Mg
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171 mg
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0.17%
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El fósforo, P
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380 mg
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0.38%
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Potasio, K
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690 mg
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0.69%
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Sodio, Na
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10 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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4.43 mg
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Cobre, Cu
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1.112 mg
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El manganeso, Mn
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1.696 mg
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El selenio, Se
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7.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cacahuetes, Virginia, crudo